Sıvı altın olarak biliniyor: Vücudu A’dan Z’ye yeniliyor
Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, “Et ve kemik suyu, eklem sağlığından cilt elastikiyetine kadar pek çok fayda sağlıyor. Sıvı altın olarak bilinen bu besin, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmede de etkilidir” dedi.
Formda kalmak için gereken minimum egzersiz miktarı nedir?
Yoğun programlarda düzenli fiziksel aktivite için zaman bulmak zor olabilir, ancak haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersizi kas güçlendirici aktivitelerle birleştirmek, daha iyi uyku, daha az kaygı, daha düşük kan basıncı ve kronik hastalık riskinin azalması gibi önemli sağlık yararları sunar.
Prof. Dr. Karacaoğlan: ‘Karın germe ameliyatlarında sigara risk faktörü’
Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Naci Karacaoğlan, “Hastalarımızın ameliyat öncesi en az bir ay sigara içmemesi gerekir” dedi.
Bağırsak florasını destekleyen ve tehdit eden besinler nelerdir?
Bağırsak florasını destekleyen ve tehdit eden besinler nelerdir?
Alzheimer’ın gizli sebebi… Virüsle bağlantı keşfedildi
Bilim insanları, yaygın bir virüs olan cytomegalovirus (CMV) ile Alzheimer hastalığı arasında çarpıcı bir ilişki keşfetti. Araştırmalara göre, bağırsaklarda kronik enfeksiyon yaratan bu virüs, beyinle bağırsak arasındaki vagus siniri üzerinden beyine ulaşarak Alzheimer gelişimine katkıda bulunabilir.