Yazar: Ayşe Arslan

Kahvaltı, birçok kişi için güne enerjik ve zinde başlamanın yolu olarak görülmektedir. Ancak, kahvaltı masamızda sıkça yer alan bazı ürünlerin, görünmeyen tehlikeler barındırdığını biliyor muydunuz? Uzmanlar, özellikle beyaz un ve hamur işlerinin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor. BEYAZ UNUN RİSKLERİ Simit, poğaça, açma ve beyaz ekmek gibi kahvaltılıkların çoğu rafine beyaz un kullanılarak üretilmektedir. Bu unun işlenmesi sırasında tahılların besleyici lifleri ayrılır ve geriye sadece hızlı bir şekilde şekere dönüşen nişasta kalır. Beyaz un içeren gıdaları tükettiğinizde, kan şekeriniz aniden yükselir, bu da vücudun yoğun miktarda insülin salgılamasına yol açar. Tekrarlanan bu durum, damarların iç tabakasına zarar verir.…

İstanbul'un konut yatırım dinamikleri köklü bir değişim yaşıyor. 2026 yılının ilk dört ayında 89 binden fazla konut satışı gerçekleşirken, yatırımcıların dikkatini küçük metrekareli, yüksek kira getirisi sunan daireler çekiyor. Türkiye Gazetesi'nin derlediği istatistikler, büyük daireler ile küçük konutlar arasındaki getiri farkının son yıllarda en belirgin seviyeye ulaştığını gösteriyor. **Kira Getirisinde Yüzde 10'u Aşan 3 İlçe** İstanbul'da yıllık kira getirisi açısından öne çıkan üç ilçe, yatırımcıların ilgisini çekerek gayrimenkul alanında en popüler bölgeler haline geldi. 1+1 dairelerin yıllık kira getirisi şu şekilde sıralandı: - Güngören: %10,62 - Fatih: %10,41 - Bahçelievler: %10,19 Yüksek nüfus yoğunluğu ve ulaşım ağlarının merkezinde bulunan bu…

Avrupa'nın en çok ziyaret edilen şehirlerinden biri olan Barcelona, yerel yönetimin artan turist sayısını bir sorun olarak değerlendirmesi ile gündeme geldi. Barcelona'nın ilk sürdürülebilir turizm komiseri olarak atanan José Antonio Donaire, şehirdeki ziyaretçi kapasitesinin dolduğunu belirterek, "Artık şehrin daha fazla turist kaldıracak yeri kalmadı. Amacımız, ziyaretçi sayısını artırmak yerine mevcut yoğunluğu daha iyi yönetmek," şeklinde konuştu. Kent yönetimi, mimarisi, Akdeniz kültürü, yemekleri ve enerjik gece hayatı ile bilinen Barcelona'da, artan turist yoğunluğunun kiraları yükselttiğini, yerel ticareti etkilediğini ve kamusal alanlarda baskı yarattığını vurguladı. Yeni strateji, turist sayısını artırmak yerine, şehir üzerindeki etkilerini azaltmak ve turizm modelini yenilemek olacak. Bu çerçevede,…

Türkiye İstatistik Kurumu, nisan ayına dair motorlu kara taşıtları istatistiklerini yayımladı. Açıklamalara göre, bu yıl nisan ayında trafiğe kaydedilen araç sayısı, geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 5,2 oranında bir düşüşle 182 bin 34'e geriledi. Ancak, bu süreçte kaydı silinen araç sayısında dikkat çekici bir artış gözlemlendi; bu sayı yüzde 43,6 oranında artış göstererek 3 bin 978'den 5 bin 713'e yükseldi. Nisan ayı itibarıyla trafikteki toplam taşıt sayısı ise 176 bin 321 adet artış kaydetti. Nisan ayında trafiğe kaydedilen araçların yüzde 45'ini otomobiller, yüzde 38,5'ini motosikletler, yüzde 11,6'sını kamyonetler, yüzde 1,9'unu kamyonlar ve traktörler, yüzde 0,6'sını minibüsler, yüzde 0,4'ünü otobüsler…

18 Mayıs 2026 tarihinde Enerji Piyasaları İşletme AŞ tarafından açıklanan verilere göre, spot piyasalarda bir megavatsaat elektrik fiyatı yarın için en yüksek 4.001 lira olarak belirlendi. Bu fiyat, en yüksek seviyeye 20.00'de ulaşacak. FİYATLARDA DİKKAT ÇEKİCİ DÜŞÜŞLER Günün erken saatlerinde elektrik fiyatları önemli dalgalanmalar gösterdi. Özellikle 07.00 ile 16.00 saatleri arasında elektrik fiyatı sıfır lira olarak belirlendi. ORTALAMA FİYAT VERİLERİ Spot piyasada bir megavatsaat elektriğin aritmetik ortalaması 591 lira 37 kuruş, ağırlıklı ortalaması ise 796 lira 50 kuruş olarak kaydedildi. İŞLEM HACMİNDE BÜYÜK DÜŞÜŞ Bugün spot elektrik piyasasında işlem hacmi, önceki güne göre yüzde 41,3 oranında bir düşüş yaşayarak 353…

18 Mayıs 2026 tarihinde yayınlanan habere göre, bu yıl Hepsiburada'nın katkılarıyla düzenlenen 7. Mardin Bienali, Çocuk Atölyeleri ile genç sanatçılara kapı aralıyor. Etkinliğin teması olan GÖKzemin, çocukların yaşadıkları şehirle ve hayalleriyle olan bağlarını güçlendirmeyi hedefliyor. Atölyeler boyunca, çocuklar kendi bakış açılarıyla gökyüzünü resmederken, aynı zamanda Mardin’i yeniden keşfedip yorumlayacaklar. Hepsiburada Kurumsal İlişkiler, İletişim ve Sürdürülebilirlik Başkan Yardımcısı Cem Tanır, konu ile ilgili yaptığı açıklamada, “Hepsiburada olarak sosyal etki yaklaşımımızı, katılımı artıran, erişimi kolaylaştıran ve sürdürülebilir sistemler kurma üzerine inşa ediyoruz. Bu perspektifle, çocuklar, gençler, kadınlar, girişimciler, KOBİ’ler ve yerel üreticiler için çeşitli alanlarda projeler yürütüyoruz. Amacımız, Hepsiburada’nın teknoloji ve lojistik…